„Die größte Offenbarung ist die Stille.“
― Horaz
Zertifizierte Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin
Yoga für Alle
Kinder Yoga
Spielerische Förderung des ganzheitlichen Lernens und der sozialen Fähigkeiten.
Freude an der Bewegung, sowie ein gutes Körpergefühl vermitteln.
Fokussieren und konzentrieren üben.
Fantasie anregen.
„Jeder Grashalm hat seinen Engel, der sich über ihn beugt und ihm zuflüstert: „wachse, wachse“.“ TALMUD
Teen Yoga
Kräftigung der Muskulatur
Balance für Körper und Geist
Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Achtsamkeit.
„Each Body is a universe, as good a universe as you could conceive.“ (Swami Amar Jyoti)
Erwachsenen Yoga
Übungsabfolgen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
Wieder zu sich selbst finden.
„Gott ist für jeden, jederzeit erreichbar, sobald wir es zulassen uns zu öffnen, und akzeptieren, dass es nichts gibt, was wir tun müssen um die Aufmerksamkeit zu verdienen, außer wir selbst zu sein.
„It´s a done deal“.“
Hallo!
Auf dieser Homepage, möchte ich mich und die Art und Weise wie ich Yoga unterrichte erklären.
„Yoga für Alle“ ist mein Herzensprojekt.
Denn Yoga ist keine Akrobatiksportart, sondern vielmehr eine Lebensphilosophie, die uns im Alltag hilft mental und körperlich fit zu bleiben, egal wie alt wir sind.
Mir ist wichtig allen Menschen, den Zugang zu stärkenden und ausgleichenden Asanas, Atemübungen und Entspannung anzubieten.
Wenn du mehr erfahren möchtest über mich oder Yoga für Kinder, Teens und Erwachsene, dann stöber gerne weiter in den einzelnen Rubriken. Bei Fragen gerne über den Contact Button mit mir Kontakt aufnehmen.